Mon Parcours Handicap : une nouvelle rubrique sur le sport

— Dimitri Jozwiki : Je m'appelle Dimitri Jozwiki, je suis athlète paralympique, j'ai 27 ans. Je suis sprinter sur 100 mètres dans la catégorie T38. Dans la vie, je suis ergothérapeute, deux jours par semaine pour APF France handicap. Je travaille au TechLab de Tourcoing. Sinon, je suis conférencier en entreprise, dans les écoles également, pour sensibiliser au handicap mais aussi mettre en avant les valeurs du sport au regard de l'entrepreneuriat. J'ai découvert la pratique sportive plus jeune aux alentours de 7-8 ans par le football avec mon frère jumeau Rémi, qui lui n'a pas de
handicap et puis on s’est orienté assez rapidement, à nos 9-10 ans vers le rugby. Quand on a découvert ma
pathologie qui est une tétraparésie, une paralysie partielle des 4 membres, on a dû malheureusement arrêter le
rugby. Je dis on parce qu'on a toujours fait du sport ensemble et puis en 2010, Christophe Lemaitre performe au
championnat d'Europe. C'est comme ça qu'on a commencé l'athlétisme, en particulier le sprint. Et puis le
parasport, lui, n'est venu que plus tard, en 2016 parce que j'avais tout simplement une méconnaissance du
parasport. Je ne pensais pas y avoir ma place. Puis, depuis, j'ai entamé ma carrière. Bien évidemment, le sport de
haut niveau a changé ma vie parce qu'il me donne aujourd'hui l'opportunité de venir parler du handicap,
sensibiliser les gens. Encore plus quand on est athlète paralympique parce qu'en fait, on peut tous et toutes être
concernés par le handicap, on l'est tous d'ailleurs. Et le sport permet vraiment de décomplexer cette question là
parce qu'encore une fois, elle met le mot performance à côté du mot handicap et ça permet de changer
complètement le regard qu'on a dessus.

La pratique handisport, pour moi, c'est quelque chose de formidable. Parce qu'au-delà de parler de sport de haut niveau, elle permet à tout à chacun déjà de s'épanouir dans une activité physique. L'auto-détermination, c'est-à-dire la possibilité pour soi de faire des choix pour soi, c'est super important. Et quand on est en situation de handicap, on a souvent tendance à s'entendre dire qu'on ne peut pas faire tel sport ou c'est dangereux ou
attention... Et en fait, la pratique handisportive, elle permet de casser aussi un peu ses représentations. Et puis
ensuite, il y a tout le volet social qui est super important et qui permet aux gens de sortir de chez eux, de
rencontrer d'autres personnes qui sont comme elles, différentes d'elles. Et pourquoi pas même d'en faire une
carrière si un jour, on a un talent pour un parasport. C'est super important que les gens sachent que c'est
possible, que ça existe. Il faut juste le savoir. Il existe différents outils pour savoir si vous êtes éligible ou non à la
pratique parasportive. Il y a tout d'abord les comités départementaux et/ou régionaux handisport de votre région qui vont permettre de vous orienter vers des clubs pour une pratique parasportive. Et puis il y a aussi des
plateformes en ligne comme « monparcourshandicap » ou « trouvetonparasport » qui est une plateforme du CPSF qui fonctionne très bien, qui vont mettre en avant les différents sports paralympiques, pour le coup. Associé à ça, vous avez en plus tout le système de classification qui est expliqué de façon simplifiée pour savoir si vous êtes éligible ou non à la pratique en compétition. Et donc ça permet comme ça en fait de s'orienter. Quelques clics peuvent littéralement changer votre vie. Si un jour vous découvrez une passion et pourquoi pas même un sport dans lequel vous êtes excellent.

Mon parcours handicap pour moi c'est super important parce que ça permet aux personnes en situation de
handicap de s'orienter. Il ne s'agit pas que d’une plateforme qui va vous mettre en avant le parasport. Ça va
mettre en avant toutes les démarches auxquelles vous pouvez accéder et le sport on fait partie. Il faut que des
outils comme ça existent pour qu'un maximum de gens soient sensibilisés à leur droit tout simplement. En fait la
question du handicap c'est une question qui est quotidienne et qui nous concerne tous. Aujourd'hui 15% de la
population mondiale est en situation de handicap dans un monde qui se veut de plus en plus altruiste avec de plus en plus de liberté. On ne peut pas se permettre de mettre de côté les personnes en situation de handicap, donc l’inclusion commence par le regard que vous portez sur le handicap.

— Hélène Chapuis : Je m'appelle Hélène, je suis enseignante d'équitation au centre équestre UCPA de Saint-Maur-des-Fossés. Je suis plus particulièrement référente sur toute la partie handicap et je fais beaucoup de tout ce qui est réinsertion sociale aussi, une médiation avec les chevaux.

Mon titre exact, je suis coordinatrice des ateliers de remobilisation par l'équitation au sein de l'UCPA. C'est un dispositif qui est particulier à l’UCPA où on propose à des structures de venir rencontrer le cheval. J'ai eu envie de travailler avec ce public là parce que je trouvais ça intéressant la relation qu'ils pouvaient avoir avec les chevaux. Ils étaient vraiment dans un instant T. Il n'y avait pas de jugement ni d'un côté ni de l'autre, il n'y avait pas d’attente. J’aimais cette relation un peu naturelle qui se faisait et puis au rythme de chacun. Tous ne montent pas à cheval, il y en a qui viennent et qui promènent leurs chevaux, qui se contentent d'en prendre soin. Et déjà, ça les
apaise, ça leur fait du bien. Il y en a au contraire qui vont avoir du mal à marcher, des choses comme ça et
finalement le fait de les mettre à cheval avec la locomotion du cheval, ils gagnent un petit peu en tonus. Et puis à
ce moment là, eux au contraire, ça les motive et ça les rend un peu plus dynamiques, un peu plus toniques. Les
profils sont très variables en fonction de leur passif, en fonction de leur vécu dans la journée, un instant T ou
même de ce qui se peut se passer au moment de la rencontre.

Nos jeunes sont accompagnés, ils ne sont jamais tout seuls. Il y a toujours un éducateur ou un moniteur qui est à
côté d'eux. La plupart des moniteurs sont sensibilisés au handicap. En général, on parle plus d'équitation adaptée. C'est-à-dire qu'on adapte notre pédagogie au public en situation de handicap et on n'est pas dans la thérapie appropriée. On prend toujours le temps de faire attention, d'échanger avec tous les accompagnateurs, les
éducateurs, les psychomoteurs, savoir si ils ont bien l'autorisation médicale de monter à cheval, puisque ça ce
n'est pas de notre ressort. Mais après, normalement le centre est accessible à tous les publics, on n'a pas
d'escalier ni autres, on a des sanitaires qui sont aussi accessibles au public handicapé. Et surtout, on essaie de
leur proposer un maximum d'activités, que ce soit d’attelages, à pied, autour du cheval en promenade, quoi que
ce soit et pas forcément à cheval, que ce soit pour des soucis de handicap moteur ou des soucis simplement
d'attente ou du cavalier qui pourrait avoir la capacité de monter à cheval, mais il y en a certains où ça leur fait
peur. On prend déjà le temps de faire tout ça autour.

Avec les publics en situation de handicap, quand c'est du handicap psychique, social, etc..., on va plus travailler
sur la confiance en soi. Le cheval a vraiment un effet miroir, c'est-à-dire que vous êtes un petit peu énergique, le
cheval va être énergique, vous voulez que le cheval soit posé, il va falloir aussi réussir à poser vos émotions, poser votre tonicité musculaire pour que le cheval soit calme et apaisé en face de vous. Quand on va rencontrer plus du handicap mental ou moteur, là, on va pouvoir travailler un petit peu plus sur la spasticité, sur le fait de la
préhension, le fait d'attraper peut-être des objets. Des fois, des enfants, ils n’y arrivent pas, parce qu'on le fait
dans la vie de tous les jours, ils n’arrivent pas à attraper leur fourchette, mais ici, à cheval, étrangement, ils vont
attraper la tasse et déplacer la tasse d'un piquet à l'autre. Et là, il y a des choses qui peuvent se déclencher
presque par magie.

Chaque séance, en fait, j'apprends quelque chose sur l'handicap parce qu'il y a autant de handicaps qu'il y a de
personnes que je peux croiser. Chaque personne qui vient rencontrer le cheval à sa propre histoire d'une semaine
à l'autre, leur perception, leur envie, leur attente, leur façon de ressentir. Le moment va changer, donc ce sera
riche, et puis sur ce côté où il faut s'adapter tout le temps et être très observateur de ce qui se passe dans cette
relation homme/cheval ou jeune/cheval. Enfin moi, je la trouve très enrichissante.